Rahel Marti ist Schulsozialarbeiterin in Bern, Transaktionsanalytikerin und Bewegungspädagogin mit über 20 Jahren Erfahrung im psychosozialen Bereich.
Im Gespräch mit Sammy Frey zeigt sie, wie Konflikte im Schulalltag nicht als Problem, sondern als Lernfeld begriffen werden können. Sie betont: Kinder brauchen Zuspruch, Selbstwirksamkeit und das Gefühl, gesehen zu werden.
Unter anderem findet ihr hier auch mehr Hintergründe zur angesprochenen Transaktionsanalyse:
https://www.rahelmarti.ch/transaktionsanalyse/
Ein paar Empfehlungen und Tipps von Rahel:
Anwendungsempfehlung von Rahel Marti: Diese Karten sind vielseitig einsetzbar – im Klassenkontext, in der Einzelberatung sowie in der Teamarbeit. Sie laden auf spielerische Weise zu Körperübungen ein, die eine regulierende und ausgleichende Wirkung haben. Auch für kurze Pausen im Alltag eignen sie sich hervorragend: Sie unterstützen dabei, vom Kopf wieder mehr in die Körperwahrnehmung zu kommen und fördern so eine gesunde Work-Life-Balance.
Anwendungsempfehlung von Rahel Marti: Die Box: «Ich entdecke die Emotionen» unterstützt Kinder dabei, Gefühle spielerisch wahrzunehmen und auszudrücken. Sie eignen sich für Schule, Beratung und den Familienalltag. Vor allem die Visualisierung der Gefühle mit den farbigen Bommeln in den Gläsern, ist bei Kindern hilfreich, welche noch keine Sprache für die Empfindungen haben und/oder wenig Körperwahrnehmung. In Verbindung mit der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) hilft sie, Gefühle mit Bedürfnissen zu verknüpfen und stärkt so Empathie, Selbstregulation und einen respektvollen Umgang miteinander. Ein einfaches Mittel um Kinder in der emotionalen Entwicklung zu unterstützen.
Anwendungsempfehlung von Rahel Marti: Dieses Buch von Thea Rytz richtet sich bewusst an Erwachsene: es zeigt, wie Selbstwahrnehmung und Emotionsregulation die Grundlage dafür sind, Kinder sicher zu begleiten. Wer lernt, sich selbst zu regulieren, wird zum Vorbild – und Vorbilder bilden – gleichzeitig kann die erwachsene Person Kinder achtsam & emphatisch darin unterstützen, ihre eignen Gefühle und ihr Verhalten besser zu verstehen und zu steuern. Eine wertvolle Lektüre für Lehrpersonen und Erziehungsberechtigte, die Beziehung vor Erziehung stellen und nachhaltig wirken möchten – im Sinne der Neuen Autorität , die auf Präsenz, Selbstregulation und beziehungsorientierter Führung basiert.
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Hochbegabung: Zu schlau fürs Schulsystem? – Schuelfrey LIVE am 21. Oktober 2026
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Produktion: Simon Berginz, Ellie Media
